PARIS - Tel. 0675725430

Angelika Jayawardena

Ateliers sur Paris

4 règles ! C : critique abolie Q : quantité d’abord F : Farfelu bienvenu D : Démultiplication autorisée

Ateliers d'exploration et d'expérimentation en petits groupes sur Paris 13 et Paris 1

Durant 3 heures, les vendredi après-midi

Prochaines sessions : se renseigner

Gérer son stress et devenir cool

Atelier gestion du stress à Paris

  • Avez vous parfois la sensation d’être débordé par une tâche à réaliser ?
  • Avez à certains moments l'impression que vous n'allez pas y arriver ?
  • Vous arrive t-il d'avoir le trac devant un auditoire ?
  • Vous arrive t-il de vouloir faire taire vos émotion dans certaines situations ?


Cet atelier va vous permettre de réduire la sensations de stress pour aborder les courants de la vie de manière sereine, avec de la bienveillance pour soi ou avec de la compassion pour quelqu'un.

Thèmes de l'atelier gestion du stress :

  • Identifier les situations anxiogènes
  • Se connecter au bien être pour soi
  • Trouver l'harmonie avec d'autres

Pensez au plan de formation pour participer à cet atelier.

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