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Angelika Jayawardena

AJ Coach - coaching

Coaching professionnel

Vous pensez que le coaching peut vous aider à un moment particulier de votre vie à trouver un meilleur confort et être plus en phase avec votre environnement ?

Peut-être que ce n'est pas encore clair et vous avez besoin de temps avant de vous engager à changer quelque chose ?

Alors, pour que cela soit plus facile pour vous, prenez le temps de vous poser les bonnes questions pour votre avenir : comment ça sera dans quelques mois, dans quelques années ? Serez-vous aligné et heureux dans ce que vous réalisez, la façon dont vous vivez et travaillez, votre entourage sera-t-il exactement ce qui vous convient ?

La question n'est pas de savoir, si tous ces élément vous feront vibrer intensément ou s’ils vous apporteront un apaisement agréable au quotidien. La vraie question est de savoir si cela vous convient : car vous prenez soin de vous, votre vie et votre évolution.

Pour vos aider à être plus au clair, commencez déjà à vous poser les questions suivantes :

  • Vous avez un dilemme ?
  • Vous avez du mal à faire un choix ?
  • Vous avez besoin de changer la nature de certaines relations ?
  • Vous vous sentez dans une situation conflictuelle ?
  • Vous n'arrivez pas à vous affirmer ?
  • Vous n'arrivez pas à vous motiver ?
  • Vous n'arrivez pas à entrainer les autres dans vos projets ?
  • Vous ne vous sentez pas en confiance ou vous manquez de confiance en vous ?
  • Vous ne vous sentez pas reconnu à votre juste valeur ?
  • Vous n'arrivez pas à faire évoluer votre situation professionnelle, ou personnelle ?
  • Vous n'arrivez pas trouver du temps ?
  • Vous n'arrivez pas à vous épanouir dans ce que vous faites ?
  • Vous n'arrivez pas à obtenir plus de responsabilités
  • Vous pensez que vous n'êtes pas légitime dans ce que vous faites ?
  • Vous pensez que vous méritez mieux ?

La liste peut-être longue. Aussi, quels que soient vos souhaits, vous aurez besoin de clarifier vos objectifs et déterminer ce qui est le plus désirable pour vous.

Vous pourrez ainsi définir votre premier pas et vous mettre en action, en cohérence avec vos envies, vos besoins, celui de votre entourage et votre environnement dans un équilibre subtil.

Le coach qui va vous accompagner dans vos réflexions.

Développement personnel

Dressez un bilan de vos objectifs et leurs résultats

Pour tous ceux qui exercent un métier où il est nécessaire d'être fortement présent à l'autre : dirigeant, DRH, manager, coach, enseignant, formateur, médiateur, psycho-praticien, médecin, infirmier, avocats, aide-soignant, responsables de la conduite du changement, responsable de transformation digitale, pour ces métiers liés à la relation d'aide ou à responsabilité importante, il est aussi important "d'être présent à soi". Parfois, il est utile de faire un point et se poser les questions suivantes :

  • Êtes-vous toujours dans l'énergie ?
  • Êtes-vous toujours à l'écoute ?
  • Les problèmes des autres vous atteignent-ils ?
  • Votre pratique a-t-elle évoluée ?
  • Avez-vous suffisamment d’équilibre psychologique, physique, logistique ?
  • Les relations avec l'entourage sont-elles de qualité ?

Êtes-vous satisfait ?

Êtes-vous satisfait de ce qui vous arrive, de vos rencontres, de vos relations, de ce que vous faites, de ce que vous pensez, de la façon dont vous travaillez ?

Continuer à se développer personnellement a de nombreux impacts positifs sur son apparence, sa santé, ce qui se dégage de soi et de l'image de confiance en soi qui est véhiculée.

Tout cela est possible : parler positivement de soi-même, se mettre à l'écoute de son cœur et soigner sa personne, se prendre en main pour réaliser ses rêves, faire des expériences et accepter de faire des erreurs pour apprendre, accepter de tester son pouvoir de séduction, ne pas chercher la perfection à tout prix pour développer l'authenticité et se faire confiance dans la prise de décision, faire taire les voix critiques à son endroit, accepter de reprendre le contrôle de sa vie, apprendre à se renforcer en milieu hostile et pourquoi pas le changer...

Changer ses perceptions

C'est un bien être qui rejaillit sur les proches et dans l'environnement de travail. Pour l"obtenir, il est souvent nécessaire de sortir de sa  zone de confort.

Le coaching est une clef intéressante pour découvrir ses qualités, faire fructifier son potentiel et regagner l'estime pour soi-même ce qui ouvre le chemin vers la paix intérieure, l'énergie bienfaisante, l'envie d'action, la richesse matérielle ou spirituelle.

Venez discuter de vos besoins ou inscrivez-vous à un atelier-formation au coaching.


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Formation des coachs internes

Pourquoi un réseau de coachs internes ?

Le coaching s’est démocratisé depuis plusieurs années, aussi, il vous est parfaitement possible d’y avoir facilement accès dans les entreprises.

Il serait aussi efficace que des coachs soient encore plus simplement accessibles du fait de la proximité sur le lieu de travail habituel ou dans la même organisation.

Il y a les partisans du "pour" et du "contre".

En tout état de cause, la faculté à questionner s’acquière simplement, celle de l’écoute demande un entrainement et les protocoles, sont à connaitre par cœur. Ensuite, il y a l’affinité avec le métier, l’envie d’accompagner un collègue, l’aider à résoudre ou dissoudre une difficulté momentanée, lui permettre d’accéder à une promotion, etc.

C’est quoi un coach ?

Est-ce une sorte de consultant ?

Non, le coach ne l’est pas : il se garde de donner des conseils et des solutions. Il n'a pas d'intention pour le coaché, si ce n'est de bien l'accompagner, de façon bienveillante et respectueuse.

Est-ce un psycho-praticien ?

Non, il ne va pas rechercher les raisons d’actes ou de pensées dans la vie passée.

Est-ce un enseignant ?

Non, seule la personne coachée détient ses propres solutions à son problème.

Est-ce un manager ?

Non, la posture est différente, le lien de hiérarchie n'existe pas, seule l'évolution et le développement de la personne coachée compte.

Un coach est un guide, un entraineur : il aide à comprendre une situation, un contexte, un enchainement d’événements.

Il va écouter, et son questionnement va orienter le coaché à trouver ses solutions. Il agit comme un révélateur de talents et de capacités.

Comment mettre en œuvre un réseau de coachs internes ?

Envoyez-moi votre demande. Nous pouvons étudier vos motivations et les contraintes métiers, le choix des personnes volontaires, la faisabilité en école de coaching ou dans un programme de formation sur mesure en intra ou en dehors de l’entreprise.

 

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